7 técnicas de estudo para melhorar o desempenho acadêmico

Muitas pessoas já precisaram estudar para uma prova e deixaram para aprender todo conteúdo de última hora. No entanto, essa é uma técnica que se mostra pouco eficiente. Assim, para melhorar o seu desempenho acadêmico, você deve conhecer técnicas de estudo para aprender mais que funcionam.

Com isso, vai ser possível aumentar a quantidade de conteúdo que você aprende, mas o impacto mais positivo é na qualidade e retenção do aprendizado. Isso porque, a pessoa vai passar a interagir com o conteúdo.

Continue a leitura desse artigo que nós, da Citas, preparamos com as 7 melhores técnicas de estudo para aprender mais e melhorar seu desempenho acadêmico!

Aumentar eficiência no estudo: como fazer?

Muitos estudantes ainda não sabem como utilizar as diferentes técnicas de aprendizado para acumular conteúdo corretamente e fazer com que eles fiquem guardados na memória.

Isso porque, a evolução do ensino nos mostra a baixa eficácia de métodos com estímulo à memorização e hábitos de decorar, sem que haja maior envolvimento do estudante com o conteúdo.

Assim, além de gerenciar o tempo, ter foco e concentração para assimilar todo material, é preciso jogo de cintura para ter maior rendimento no aprendizado.

Nessa hora, especialmente para quem estuda sozinho, é fundamental se valer de técnicas eficientes para garantir o bom aprendizado.

O segredo principal está em privilegiar o estudo ativo, aquele no qual há interação entre o estudante e o conteúdo, e a divisão adequada de matérias e de tempo. Assim, não há confusão na mente e você vai ter tempo para assimilar toda matéria estudada.

A seguir, veja 7 métodos eficientes de estudo para você colocar em prática na sua rotina

Resumos e fichamentos

Resumir o conteúdo estudado contribui para fixar o conteúdo e você ainda pode escrever com suas próprias palavras. É possível fazer textos ou fichamentos, que são pequenos parágrafos com ideias principais.

Além de aumentar a absorção da matéria, os resumos são ótimos para consultar em diferentes dias, com o objetivo de sempre revisitar a matéria e não esquecer conceitos fundamentais.

Mapas mentais

Os mapas mentais funcionam a partir de um conceito base. Por exemplo, você está estudando para um concurso e precisa aprender sobre direitos fundamentais. 

Com esse tema no centro, é possível traçar diferentes caminhos associados ao conteúdo, como direitos fundamentais de primeira geração, segunda geração, direitos fundamentais sociais, eficácia dos direitos fundamentais, entre outros.

Por ser livre e estimular a criatividade, os mapas mentais costumam funcionar como ótimas fontes de revisão.

Prática de testes e exercícios

Depois de estudar é hora de colocar o conhecimento em prática. Para tanto, nada melhor do que responder questões e exercícios. Eles são ótimos complementos e preenchem lacunas de aprendizado.

Explicação em voz alta

Uma das formas mais eficazes de aprender um conteúdo é explicá-lo em voz alta, com seus próprios conceitos. Assim, é possível identificar falhas ou pontos que ainda não foram bem compreendidos. 

Esse, inclusive, é o segredo dos professores. Dar aulas é uma das melhores formas de aprender e fazer a manutenção do conteúdo.

Intercalar estudos de diferentes matérias em vários dias de estudo

O estudo de apenas uma matéria por longos períodos de tempo não só reduzem a concentração e o estímulo, como prejudicam o aprendizado. Esse é o hábito de quem costuma deixar para estudar na véspera da prova.

Prefira intercalar matérias mais difíceis com aquelas que você possui maior identificação. Além de ser uma ótima dica para estimular o estudo interdisciplinar, seu cérebro vai conseguir se manter atento e fixar melhor o aprendizado.

Faça tudo isso durante vários dias e você vai perceber como a fixação do conhecimento vai melhorar seu desempenho em provas e concursos.

Criar perguntas ou testes para você mesmo responder

O aprendizado ativo compreende a realização de exercícios. Porém, aqui, no lugar de resolver questões já prontas, você pode elaborar suas próprias perguntas.

Dessa maneira, na hora de responder, vai ser preciso revisitar o conteúdo e a prática da revisão contribui para reter o aprendizado.

Técnica pomodoro

A técnica pomodoro é bastante conhecida. Com ela, o estudo é dividido em blocos de 30 a 35 minutos, com intervalos de 5 minutos para descansar em cada um deles.

A alternância entre foco e relaxamento aumenta a concentração e retenção de conteúdo, o que faz dessa técnica uma ótima vantagem.

Mas, atenção: Caso você esteja focado, não precisa parar os estudos se chegar no tempo de 35 minutos. Entenda qual o melhor intervalo de tempo para você e aplique a técnica do seu jeito.

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